Overgewicht te Lijf is een leefstijlcoaching traject waarbij wij gebruik maken van het Coaching op Leeftstijl (CooL) programma. CooL is een erkend gecombineerde leefstijl interventie (GLI) programma voor volwassenen die willen afvallen en hun leefstijl willen verbeteren. Hierbij wordt u 24 maanden begeleid door onze fysiotherapeut-leefstijlcoach Marte Verhelst.

Wat houdt het programma CooL in?

CooL is een begeleidingstraject van 2 jaar.
In deze 2 jaar krijgt u individuele coachgesprekken en workshops in groepsverband. Samen met de leefstijlcoach gaat u op zoek naar een gezondere leefstijl die bij jou past.

Hoe ziet het traject eruit?

Het eerste jaar bestaat uit:

• Intake gesprek
• 3 individuele coachgesprekken 
• 8 groepsworkshops

Het tweede jaar bestaat uit:

• 2 individuele coachgesprekken
• 8 verdiepende groepsworkshops
• Outtake gesprek

De groepsbijeenkomsten zullen gaan over verschillende thema’s binnen de leefstijlverandering. De volgende onderwerpen zullen hierbij aan bod komen:

1. Kleine aanpassingen, groot effect.
   2. Kom in beweging
   3. Lekker eten geeft structuur aan je dag
   4. Slapen en ontspannen
   5. Gezond leven is plannen
   6. Hoe maak ik mijn acties tot een succes?
   7. Hoe gezond is jouw weekend?
   8. Hoe blijf ik bewegen?

Is CooL leefstijlbegeleiding iets voor mij?

Het CooL programma is ontwikkeld voor volwassenen vanaf 18 jaar. Om in aanmerking te komen voor een volledige vergoeding vanuit de zorgverzekeraar moet u voldoen aan de volgende criteria:

•  U heeft een BMI tussen de 25-30 met daarbij een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en/of diabetes type 2.
  Of
•  U heeft een BMI hoger dan 30.

Wat zijn de kosten?

Door onze samenwerking met ZoHealthy worden de kosten van dit tweejarig traject volledig vergoed door uw zorgverzekeraar. GLI wordt vergoed vanuit uw basisverzekering zonder dat het uw eigen risico kost. Om in aanmerking te komen voor de vergoeding heeft u een verwijzing van uw huisarts nodig.

Deelnemen?

Wilt u deelnemen aan onze leefstijl begeleiding? Meldt u dan aan via het aanmeldformulier van ZoHealty.

Onze partner in leefstijlcoaching: